Prepara el ambiente

Date unos momentos para jugar con tu nuevo chiche, pone musica relajante, velas aromáticas, lo que te resulte. Es mejor que la primera vez que uses un vibrador estés sola, así podes prestar atención a las respuestas de tu cuerpo sin tener que pensar en otra cosa.

Usalo en todo tu cuerpo

No hay necesidad de apurar al clítoris, anda acostumbrándote a la sensación pasándolo por los pezones, muslos o donde tengas ganas de probar

Ahora si al clítoris

Cuando te sientas excitada, usa el vibrador en el clítoris, algunas mujeres sienten muy intensa la vibración las primeras veces, si te pasa eso usa una toalla en el medio o tu ropa interior.

Experimenta

Varía la presión, la velocidad o la posición del vibrador para descubrir lo que mas te gusta. El clítoris tiene millones de terminaciones nerviosas (bueno, 4000) y responde bien a la vibración. Cualquier vibrador puede ser usado en el clítoris. Puede que a medida que te sientas mas cómoda, te guste una estimulación mas intensa, vos siempre usalo como mas te de satisfacción.

Lubricación

Lubricacion, lubricación, lubricación, si estas pensando en usar el vibrador también como dildo usa unas gotitas de lubricante para lograr mayor placer.

Animate

Si queres intentar con una penetración anal, ponele un preservativo, para poder volverlo a usar vaginalmente sin problemas.

Lavalo bien antes y después de cada uso. Agua tibia y jabón neutro sirven. No te olvides de no mojar la parte del motor si tu vibro no es waterproof.

Estos juguetitos son unos anillos que pueden estar hechos de cuero, plástico, con o sin vibrador que rodean la base del pene y/o el escroto. La función que cumplen es mantener el pene erecto ya que la sangre que fluye al pene se queda ahí. Las arterias proveen al pene de sangre y el anillo evita que esa sangre vuelva a salir.

Para que te quede bien el anillo debe ser lo suficientemente grande para ponerlo y sacarlo, pero que ajuste una vez que la sangre empieza a bombear. Saber cual te queda mejor puede ser difícil, para estar seguros si vas a experimentar es mejor usar los de material super srtetch, o los que vienen en 3 tamaños.

Hay varios modelos de anillos que vienen con relieves para la estimulación de tu pareja. Como el anillo con bolita, o el anillo grande violeta. Hay otros que vienen con un vibrador, estos no solo estimulan a quien usa el anillo sino al que recibe la penetración. Como el torito, el anillo vibrador clit o el anillo pink

Me puedo lastimar usando un anillo para pene?

Con un poco de sentido común vas a poder usar tu anillo sin ningún problema. Tene presente no usar uno que te apriete demasiado, sacatelo cada 20 minutos y no lo uses por periodos prolongados ya que restringe el flujo de sangre.

Sirve de verdad el anillo para pene?

Es fácil! Hace la prueba, con tu dedo pulgar e índice apretate la base del pene mientras te estés estimulando. Vas a ver como se empieza a erectar. Ahora si queres evitarte la molestia busca acá tu anillo

Tarea para el hogar!!!

Estan ordenadas de la tarea menos genital a la más, lo que permita explorar distintos ordenes de la experiencia erótica. Es recomendable hacer una por encuentro, no apurarse y dedicar toda la concentración a la tarea. Tengan en mente que siempre hay algo mas para conocer de la otra persona y principalmente, de uno mismo

Conversación de 5 minutos

El objetivo es conocerse mas y darle mas dinámica a la comunicación erótica. Por turnos cada uno hablara durante 5 minutos de lo que le excita sexualmente, las fantasías, lo que no le gusta, lo que no le gusta en lo mas mínimo. No hay que hablar solo de la cama, acá vale todo lo que uno considera erótico y sensual. Prohibido interrumpir, pasar facturas, hacer reproches o recriminaciones.

Masaje sensual

Proponele a tu pareja realizar, por turnos, un masaje erótico de no menos de 30 minutos de duración (cada uno). Pueden usar aceites o cremas para el cuerpo, para que el contacto sea más placentero. En este caso no se trata del típico masaje descontracturante, sino de estimular suavemente toda la piel con la yema de los dedos, la palma de las manos, las uñas, una pluma, una flor o lo que se te ocurra.

Comienza el que quiera, el que recibe primero se recuesta boca abajo, y luego de la primera etapa del masaje se da vuelta y se pone boca arriba. No hay que dejar ninguna parte del cuerpo sin recorrer (salvo las no permitidas).

Es útil durante el ejercicio contarle al otro cómo uno desea ser masajeado, señalando lo que resulta agradable y dando indicaciones para modificar lo no agradable. Durante el ejercicio no se deben estimular nos genitales ni los pechos, y es mejor no tener relaciones sexuales posteriormente.

Es fundamental durante el ejercicio permitirse ser egoísta y concentrarse solamente en las propias sensaciones y en el placer experimentado. No hay que pensar en la otra persona, para eso está el momento en el cual nos toca dar el masaje.

Beneficios del masaje sensual

• Desgenitalizar la sexualidad.
• Aprender a relajarse en pareja.
• Disminuir la ansiedad y las exigencias por el rendimiento sexual.
• Aprender a concentrarse en las propias sensaciones.
• Comenzar la relación sexual con estímulos suaves y tiempos prolongados, sin apuros ni ansiedades.

Conociendo el mapa corporal de tu pareja

Si bien podemos decir que hay zonas erógenas universales, ya que son puntos que suelen despertar sensaciones placenteras en la mayoría de nosotros, cada persona construye a lo largo de su aprendizaje sexual y corporal un mapa sensitivo particular e irrepetible.

Por lo tanto, es imposible adivinar a priori las preferencias sexuales de un varón o mujer, y solamente podemos conocer su mapa sensitivo en la práctica erótica y por supuesto dialogando constructivamente sobre el tema.

En este ejercicio te proponemos una combinación de práctica y diálogo, ya que lo que vas a hacer junto con tu pareja es un trabajo de exploración y descubrimiento mutuos en la escena sexual.

El esquema es el siguiente. Proponele a tu pareja que se recueste. Puede cerrar los ojos o incluso vendarlos, para aumentar su receptividad táctil. Luego le vas a acariciar diferentes zonas de su cuerpo con tus manos de manera suave. Procurá que las zonas no sean demasiado grandes, sino más bien focalizadas en un área puntual. Mientras que das las caricias, tu pareja debe puntuar en una escala de (-)5 / (+)5 esa caricia. Si es neutra, 0. Si es agradable, 2 o 3. Si es extremadamente placentera 5. Si es desagradable (-)2 o (-)3. Si es insoportable (-)5; etc.

No dejes ningún punto del mapa corporal sin acariciar, tanto de la parte delantera como de la trasera: cabeza, cuero cabelludo, cuello, cara, hombros, pechos, brazos, manos, dedos, espalda, cola, piernas, y por supuesto los genitales.

Al final del ejercicio, comenten emociones, sensaciones, pensamientos, y lo que han aprendido el uno del otro.

Exploración genital mutua

La propuesta es investigar los genitales de tu pareja como cuando jugabas al "doctor". Podes hacer primero el masaje sensual, tomándote otro tiempo largo para cada uno. Es recomendable utilizar crema o aceite para el cuerpo, así la mano se desliza con mayor facilidad y el contacto es más placentero.

El que da el masaje no debe dejar sin tocar ni un centímetro de la anatomía genital de su pareja, y la otra parte es interesante que registre cuales son las sensaciones más placenteras y las menos placenteras que recibe. Cada parte tiene un nombre, y si no lo conocés puedes leer cualquier libro de sexualidad masculina o femenina.

Como en el masaje sensual, el masaje se hace por turnos con los roles diferenciados (el que da y el que recibe), lo cual facilita la concentración en lo que cada uno hace. Hay que hacerlo despacio y concentrado, comunicándose con la pareja acerca de las zonas preferidas y las menos agradables.

El ejercicio puede terminar con un buen orgasmo manual o incluso oral.

Beneficios de la exploración genital muta

• Mejorar el registro de las sensaciones genitales.
• Aprender a estimularse los genitales sin tener como único objetivo el orgasmo.
• Tolerar de esa manera un tiempo largo de estimulación sin eyaculación.
• Conocer las preferencias sexuales de la pareja en lo referente a la estimulación genital

Besos en los labios:

El beso se ha ido perdiendo como técnica de estimulación erótica. Proponele entonces a tu pareja recuperar ese afrodisíaco tan potente.

Pedile a él/ella un encuentro sólo de besos. A su turno, previo sorteo, cada uno enseñará al otro cómo le gusta ser besado y cómo le gusta besar. Este ejercicio deberá durar entre 15 y 20 minutos para cada uno. Se recomienda que este ejercicio quede cerrado en sí mismo y, sólo en esta ocasión, no se tengan relaciones sexuales a continuación.

Comenten luego las sensaciones que han tenido, que les pasaba cuando controlaba uno mismo el camino del beso, y que ocurría el seguir el ritmo marcado por la pareja.

Es interesante complementar este ejercicio con una salida erótica. Se pueden preparar y producir los dos como si tuvieran su primera cita, y por lo tanto pondrán lo mejor de sí para seducir al otro. Es interesante visitar esos bares que son especiales para parejas, con luz tenue, buena música y cómodos sillones... o recordar aquellos tiempos en los cuales no tenían lugar para estar juntos, y entonces el coche (ubicado en algún lugar estratégico) cumplía la función de "albergue ambulante". Ubicados entonces en el contexto apropiado, y lejos de una posibilidad inmediata de relación sexual, pueden poner manos (o mejor dicho labios) a la obra...

Empecemos por el principio...

Que es?

Fellatio o Felación es el acto de aplicar los labios al pene de un hombre con el propósito de darle placer.

La previa:

Si le vas a practicar sexo oral a tu chico, lo mejor es mostrarte siempre dispuesta y con actitud. Nada de hacerlo por obligación, si no te gusta dejalo para una ocasión especial, para su cumpleaños o para variar un poco la rutina. La realidad es que la mayoría de los hombres disfruta del sexo oral, pero si no es tu plato preferido del menú, simplemente no lo hagas.

No apagues la luz!!

Los hombres se estimulan mucho visualmente, entonces aprovecha y prende todas las luces que encuentres. Si te va una onda mas romántica podes prender velas, la clave es ILUMINACIÓN. Nada le va a gustar mas a tu chico que verte mientras le practicas una fellatio que jamás se va a olvidar.

No te olvides de las manos:

Seamos sinceras, la garganta profunda dejémosla para las pelis porno. Mientras tenes el pene en la boca, usa las manos para las partes que quedaron afuera. Usa un poco de saliva o algún lubricante para que resbalen mejor. Te aseguro que no se va a dar cuenta, al contrario va a sentir todo el tronco del pene estimulado y va a disfrutar más.

El ritmo:

Honestamente, una fellatio no es “soplar y hacer botellas” (me pareció oportuna la frase) hay que prestar atención a los dientes, las manos, respirar, que no te duela el cuello. Por eso es bueno cada tanto descansar, sacar el pene de la boca y pasarle la lengua despaciiiito…hasta que se retuerza de placer. Cuando ya no puede mas empezas de nuevo con la boca. A vos te sirve porque descansas un rato y a el le va a encantar!

Temperatura:

Si tuviste tiempo de prepararte, esta bueno que tengas a mano una taza con agua tibia y un vaso con agua fría. Así vas alternando entre frío y calor. Primero toma un sorbo del agua tibia así calentas la boca. Después volve a tomar pero del agua fría, manteniendo el liquido en tu boca mete el “amigo” en tu boca y hace que el agua rodee su pene por algunos segundos. Si no tuviste tiempo de prepararte manotea en tu cartera y mientras le practicas sexo oral comete un caramelo de menta.

Presta atención:

Lo ultimo y lo mas importante, recorda que cada pene es un mundo, lo que volvia loco a tu ex por ahí a tu chico actual no le hace ni cosquillas. Es importante prestar atención a sus reacciones, gestos, sonidos para darte cuenta que le gusta y que no.

Placer

Estos chiches te van a ayudar a experimentar placeres y sensaciones que no vas a poder sentir sin ellos.

Educacion

Vas a poder explorar tu cuerpo y tus zonas erógenas como fuentes de placer, y aprender mas sobre tu sexualidad y la de tu pareja

Auxilio

Si tu pareja no esta cerca tuyo o si no tenes a nadie, los sex toys son grandes compañeros durante tus experiencias masturbatorias.

Entretenimiento

Los sex toys van a diluir tus noches aburridas y las van a llenar de momentos divertidos y excitantes

Seguridad

Los sex toys que son compartidos con protección y son correctamente limpiados y cuidados nunca van a transmitir infecciones o acumular bacterias perjudiciales para tu salud.

El orgasmo femenino, fácil o difícil?

Digamos la verdad, no siempre llegamos al orgasmo, tenemos la cabeza en otra parte, nos distraemos. De quién es la culpa? Para esas veces que no estás tan "en onda", te damos estos consejos prácticos para que no te quedes mas con las ganas!

No más actuación:

Existe alguna mujer que jamás haya fingido en la cama?? Donde esta que la llevamos a un laboratorio?? Alguna vez en la vida caímos en interpretaciones dignas de un Oscar. El problema es que ese es el camino al fracaso. Fingir puede llevar a cerrar para siempre el camino al verdadero orgasmo. Aparte muchos hombres se dan cuenta. Mejor opta por decir la verdad, y a la larga va a ser mejor para todos.

Ya mentí? Y ahora que hago.

Lo que podes hacer para no herir susceptibilidades es decirle a tu pareja que lo que venían haciendo ya no te funciona, y que queres experimentar cosas nuevas. También podes decir la verdad, por mas cruel que sea. Decirle que siempre fingiste para no cortar el clima, pero que sentís que el merece saber la verdad. Lo mas importante para lograr el orgasmo es compartir con tu pareja lo que te gusta, pero para saber lo que te gusta primero tenes que conocerte.

Conociéndote:

Como dijimos antes, es importante que te conozcas para poder enseñarle a tu pareja. Aunque no lo admitan 7 de cada 10 mujeres se masturban (pobres las otras 3) así que si no estas muy canchera te damos unos consejos:

Relajate, trata de estar sola en tu casa o en un lugar que sepas que no te van a molestar. Si queres, usa un poco de lubricante y empeza a explorar. Anda recorriendo toda tu zona genital y prestando atención a que es lo que mas te gusta. Vas a notar que cuando mas cerca del orgasmo estas, mas aceleras tu ritmo. Seguilo, acá no hay reglas estrictas. Aprovecha y disfruta.

Sin obsesionarse:

Cuando mas pensas en lograr un orgasmo mas difícil es llegar. Lo importante es el viaje y no el destino, concentrate en las sensaciones que vas sintiendo, las cosas que te van gustando, las caricias, los besos, los ruidos. Las mujeres necesitamos al menos 20 minutos para reunir en la zona pélvica la cantidad de sangre necesaria para llegar al orgasmo. No es el 60 a las 6 de la tarde, no lo corras. Cuando menos lo imagines va a llegar solo.

A hacer gimnasia:

Ya sabemos que te cuesta mucho ir al gimnasio, pero este tipo de ejercicios denominados Kegels, van a fortalecer los músculos de la vagina resultando en orgasmos más intensos. Los podes hacer en cualquier momento del día ya que nadie lo nota, la cuestión es contraer los músculos pubocoxigeos( los que fruncís para no hacer pis). También podes usar las bolas chinas que cumplen la misma función.

La juguetería:

Si en tu afán de probar técnicas masturbatorias ya se te acabaron las ideas, podes recurrir a los cientos de modelos de sex toys que hay disponibles. Para penetración, para estimulación, especiales del punto G, solo para el clítoris. Recorre toda nuestra pagina y anda pensando cual te gusta mas!

La rutina:

Si ya encontraste como encontrar el orgasmo, tampoco es cuestión de hacer siempre lo mismo. En unos meses vas a estar de nuevo leyendo esta nota. Anda tratando de agregar siempre algo nuevo, a lo que ya sabes que funciona.

Posibles causas para no llegar al orgasmo:

• Te olvidaste de hacer pis.
• Se te fue la excitación.
• Salteaste el juego previo.
• Cambiaste de posición demasiadas veces.
• Tu mente esta pensando en que te vas a poner mañana.

Tu primera vez?

Estacas chicas como estas son una buena opción para ir empezando

Lubricantes

Un buen lubricante es indispensable para el jugueteo anal.

Un vibrador anal?

Si ya estas canchero con la penetración, agregale vibración.

Varitas anales?

Es muy placentera la sensación de apertura y cierre que proveen las varitas anales. Proba con la varita azul, para principiantes o la rosa para avanzados.

Un plug anal manos libres?

Podes usar el destroyer con sopapa, si queres usar tus manos para otra cosa

Darte un lujo?

Los dildos de vidrio son una excelente opción para darte un gustito. Los podes calentar en la canilla o enfriar en la heladera.

Un plug anal grande

El destroyer súper es el juguete indicado.

Tips de juego anal:

Acordate siempre de lo fundamental para sexo anal “relajación, lubricación, comunicación”

La relajación es elemental para el juego anal. Los esfínteres anales rodean y protegen la abertura anal. Si te amigas con estos músculos y aprendes a relajarlos vas a descubrir rápidamente porque todos aman el sexo anal. Acordate si sentís dolor o incomodidad para un poco y relajate.

La lubricación protege los delicados tejidos anales. También logra que las sensaciones sean aun más placenteras. Como el ano no crea lubricación natural como las vaginas, la lubricación artificial es absolutamente indispensable

La comunicación es otra manera de protegerte. Especialmente si es la primera vez en el juego anal. Es importante que quien este experimentando la penetración siempre este en control de lo que esta pasando, cuan rápido, cuan profundo.

Las sensaciones voluptuosas de una mujer son múltiples. Las caricias pueden afectar a muchas zonas sensibles…

El clítoris

Es el único órgano humano cuya única función es la de procurar placer. Es por tanto, el blanco ideal para las estimulaciones de todo tipo. Su sensibilidad varía mucho, dependiendo de cada mujer. Algunas prefieren las estimulaciones marcadas, otras más suaves y otras prefieren las caricias indirectas alrededor del clítoris, que – demasiado sensible – no soporta los contactos directos. Una zona desconocida: la raíz del clítoris que remonta hasta la parte delantera del hueso del pubis, una estimulación muy marcada en este lugar también puede conducir al orgasmo.

Los labios pequeños

Inflados bajo el efecto del deseo, forman una especie de embudo a la entrada de la vagina. Si se hinchan, significa que contienen cuerpos eréctiles y que son órganos sexuales. Sin embargo, son menos besados que los labios de la boca, cuando procuran un placer infinitamente más sexual. ¡Una pena!

La entrada de la vagina

Una boca puede besar la apertura de la vagina, una lengua puede deslizarse por ella algunos centímetros. ¿Es insuficiente para procurar placer? Por supuesto. Las zonas más erógenas de la vagina están situadas cerca de su entrada, la cual es muy móvil: puede abrirse y cerrarse, autorizar la entrada o prohibirla. Es todo un juego posible, un juego extremadamente íntimo…

Los senos

Estimular los pezones, mamarlos como haría un bebé es extremadamente excitante para la mayoría de las mujeres. Las que no sienten nada significa que no se han tomado el precio suficiente para descubrirlo. ¿Por qué procura tanto placer? Al mamar o chupar los pezones se provoca una secreción, la ocitocina, la hormona del orgasmo… y de la inyección de la leche, en la mujer que da el pecho. Por lo que realmente vale la pena insistir un poco.

El interior de los muslos

Las mujeres prefieren las caricias centrífugas, es decir, las que parten de la periferia para llegar hasta el blanco. Comenzar por los muslos para llegar al sexo es una buena trayectoria. Acariciar, mordisquear, lamer el interior de los muslos para llegar hasta a la zona sexual hace aumentar progresivamente la excitación y la tensión. ¡Y lo afirman los expertos en preliminares!

El perineo

Por detrás de la vulva, entre la entrada de la vagina y la del ano, se encuentra una zona de la piel, a veces olvidada por las caricias. Sin embargo, también aprecia que se ocupen de él, que se le bese, se le acaricie… Menos sensible que el clítoris, la zona próxima del ano puede revelarse extremadamente erógena en algunas mujeres.