Estas pensando en el verano, no te anotes en el gimnasio, tenemos la solución! ¿Se te ocurre una forma más divertida de ponerse en forma? Practicando sexo tres veces por semana quemarás 7.500 calorías al año. Empeza ¡ya!

Explicación científica
La tesis de partida es que los movimientos pélvicos, la aceleración de la respiración, el incremento de los latidos del corazón, la dilatación de los vasos sanguíneos en la región de los genitales y los espasmos musculares cuando llega el orgasmo, gastan una cantidad de energía similar a la que se puede consumir practicando ejercicio físico, quizás no tan placentero como el sexo.

En concreto, Smith calcula que en una relación de 20 minutos se consumen aproximadamente 150 calorías, más que jugando media hora a badminton (125 calorías), a golf (108) e igual que paseando rápido o pedaleando durante 30 minutos.

En función de las posturas y el tiempo que se les dedica, la pareja puede compartir un buen rato y perder peso al mismo tiempo. Por ejemplo, al desvestir a tu pareja puedes quemar entre 120 a 180 calorías y un orgasmo puede llegar a consumir 160 kcal. Las caricias consumen 20 calorías, realizar un striptease quema 60 calorías, con la postura del misionero se elimina 240 calorías y con otras se puede desechar de 200 a 400 calorías.

Recetas saludables
El médico y profesor Pierre Durand ha descrito en su libro ‘Adelgazar haciendo el amor’ (mr Ediciones) 50 sesiones que se compaginan con recetas culinarias saludables.

Sería algo así como la primera dieta que no pone de un humor de perros, sino todo lo contrario. “Ese ha sido el objetivo -explica Durand-. La mayoría de pacientes que llegaban a mi consulta habían pasado ya por dietas que habían abandonado por aburrimiento. Los resultados de este método son muy positivos, mis pacientes han perdido peso sin hacer sacrificios, están felices y, además, muchos han mejorado sus relaciones de pareja”.

“Hay muchos alimentos de bajas calorías que pueden convertir la dieta en un juego placentero y divertido, añade Durand. La idea central del método es justamente evitar el sufrimiento y en cambio estimular el bienestar y la felicidad. El sexo es el mejor y el más eficaz antidepresivo”.

En cada postura del libro hay una  ficha donde figuran las calorías quemadas con una duración media, nunca exacta. En general, las posturas en las que la pareja está de pie son las que contribuyen a quemar más calorías.

“Al hacer el amor de pie trabajan todos los músculos del cuerpo para mantener el equilibrio y también el esfuerzo es mayor al hacer los movimientos propios de la cópula”.

Esta técnica tiene su ciencia, ya que la vasodilatación de las zonas genitales erógenas ayuda a perder calorías. “El orgasmo es un excelente ejercicio cardiovascular, acelera brevemente el ritmo cardíaco hasta alcanzar un ritmo comparable al que produce correr”, concluye.

Se trata de un aminoácido que interviene en la primera fase de la respuesta erectiva del clítoris. Se recomienda para “mujeres con dificultad para excitarse, deseo sexual disminuido o anaorgasmia”Si la aparición en el mercado del sildenafilo o sildenafil -más conocido como Viagra- utilizado para tratar algunos tipos de impotencia masculina representó toda una revolución, la reciente existencia de una sustancia que aumenta el deseo sexual femenino no será menos.L-Arginina es un aminoácido que interviene en la primera fase de la respuesta erectiva tanto del pene como del clítoris y, por acción de la enzima óxido-sintetasa, se convierte en óxido nítrico (es un gas vasodilatador que producirá el comienzo del proceso de vasodilatación en los cuerpos cavernosos de las estructuras clitoridianas), lo que resulta en un aumento de la capacidad eréctil del órgano erótico por excelencia en las mujeres.El médico sexólogo Adrián Sapetti detalló a Infobae.com que el aminoácido “se puede tomar diariamente en forma de comprimidos y también, combinado con otras sustancias, viene en gel para aplicar en la zona del clítoris“.”En su modalidad de aplicación clitoridiana bastan dos o tres para sentir el efecto al momento de las relaciones sexuales”.Así, en mujeres con dificultad para excitarse, deseo sexual disminuido o anaorgasmia, el aminoácido en su uso tópico (gel) podría “aumentar la excitación, turgencia y erección clitoridianas favoreciendo el orgasmo”. Aunque tambiénincrementa el goce en mujeres que no tienen ninguna disfunción y simplemente desean sentir y gozar más.El producto es de venta libre y, pese a que –según Sapetti- “no es necesaria la prescripción médica”, no se recomienda su uso en mujeres embarazadas o alérgicas a alguna de las sustancias.El también llamado “viagra natural” (pese a que nada tiene que ver con ese medicamento que sí requiere prescripción e indicaciones médicas) “aumenta la sensibilidad en el clítoris, principal responsable del orgasmo femenino. La mujer experimenta un aumento de la excitación y llega a orgasmos más rápidos e intensos, lo que realza la experiencia sexual de la pareja”.Fuente: infobae.com

Ampliamente se han demostrado los estragos que genera el estrés. No hay arista del cuerpo o de la mente que no se haya desfigurado con su toque y su presencia.

No es novedad que el agobio cotidiano y la vorágine en la que se sobrevive diariamente domina el apetito sexual.

Una reciente investigación alemana le agrega malestar a la trama ya que se asegura que la falta de sexo genera estrés. Psicólogos de la Universidad germana de Gotinga han entrevistado a 31.868 hombres y mujeres.

El 36 por ciento de los varones y el 35 por ciento de las féminas que mantienen relaciones íntimas se concentran en el campo laboral y en otras actividades para olvidar frustraciones y para ocupar sus vidas.

Más de la mitad de los encuestados afirmó que mantienen relaciones solamente una vez a la semana.

La realidad se convierte en un círculo vicioso del cual es complejo librarse ya que no tener sexo provoca estrés, pero no se tiene sexo a raíz de la tensión diaria.

El 16 y 17 de abril en La vieja Usina en Córdoba se realizó la cuarta edición de Sexpoerotica.

En Manzanasrojas no nos la quisimos perder, por eso empacamos todos los sex toys y se los llevamos a nuestros amigos cordobeses que nos recibieron muy bien y estaban contentos de al fin conocernos!

Gracias a todos por la buena onda y nos vemos el año que viene!

Aca podes ver el aviso del mes de marzo de Manzanasrojas.com en la revista Cosmopolitan!

Queremos aprovechar para agradecer a las lectoras de “Cosmo” por los mensajes de felicitaciones que nos mandaron a la Web!

Nos veremos proximamente en Cosmo!!

Manzanasrojas.com

El amor puede explicarse a través de una serie de procesos neuroquímicos que suceden en áreas específicas del cerebro, según un estudio realizado en Estados Unidos, publicado en la revista Nature.

Así lo explicó el profesor Larry Young, de la Universidad Emory de Atlanta, quien afirmó además que así sería posible que los científicos desarrollaran afrodisíacos químicos que harían que nos enamorásemos de la primera persona con la que nos cruzáramos.

Según recientes investigaciones, quedó demostrado que la velocidad con la que los espermatozoides viajan hasta el ovulo no depende directamente de la forma anatómica que estos poseen

El sexo es el mismo, pero distinto. Cada cultura y religión tiene sus propias formas de llevar adelante las relaciones sexuales entre las personas. En una lista, publicada por el diario El Argentino, se detallan las reglas que hay que cumplir para poder “hacer el amor” correctamente. Por lo cual, si te estás por ir de vacaciones, tené en cuenta con qué te vas a encontrar.

En la isla de Guam, en medio del Océano Pacífico, las relaciones pre matrimoniales están condenadas. Por eso, hay hombres que se dedican al oficio de “desvirgador”.Ellos cobran por su trabajo y ellas debutan. Negocio redondo.

En 18 estados de EE.UU está terminantemente prohibido practicar el sexo oral sea hombre o mujer. En tanto, en Florida, la ley prohíbe tener relaciones sexuales con puercoespines. Con respecto a otros animales, no hay ninguna regla.

En Cali, Colombia, una ley obliga a las mujeres a tener sexo con sus maridos. Lo raro es que la primera vez debe ser con la madre de la chica presente durante el acto sexual. De esta manera, la suegra se queda tranquila de que todo funcione bien.

En Líbano, el amor con los animales está permitido siempre y cuando sea una relación heterosexual. Por ejemplo, un hombre podrá consumar el acto con una hembra únicamente. En caso de que no se cumpla con lo estipulado, se castigará a la persona con la pena de muerte.
Antes de hacerlo, sin duda, hay que leer la Constitución de cada país.

 
Erich H. Witte es un psicólogo que se encarga de estudiar las relaciones sociales y, gracias a un estudio realizado en la Universidad de Hamburgo, sacó la conclusión de que las parejas que se conocen vía Internet duran más tiempo que aquellas que nacen de otra manera.

Como informa, el psicólogo dijo que, “la cantidad de divorcios podría ser menor que en el caso de las uniones azarosas” porque la búsqueda por Internet se hace con parámetros precisos.

Además, el investigador destacó que aquel que encuentra pareja gracias a la web, tiene más oportunidades de continuar siempre con esa persona y no separarse nunca.

Otro dato importante es que, según Witte “en diez años Internet será el método principal” para buscar y encontrar una pareja. ¿Será cierto?

Cuánto varian los habitos sexuales entre países? Bastante, según un estudio realizado a 14,000 personas en 48 países. La encuesta consistía en preguntas relacionadas con el sexo. Cuántos compañeros sexuales tuviste en el año?  Cuántas relaciones de una sola noche? Es aceptable el sexo sin amor?